Coisas da Vida

Minha “Igreja” é a Natureza. Minha “Religião” é o Amor.

Por Gabriele Ribas 

Nossa vida é uma grande aventura, repleta de desafios, descobertas, realizações. Há momentos mágicos de alegria, diversão, entusiasmo e plenitude... Mas muitas vezes não é fácil estar nessa jornada... tem as pedras no caminho, tropeços, dúvidas, decepções....
Enfim... muitos aprendizados... buscas.... seguimos buscando... buscamos um trabalho, um amor, um sentido para viver. Certezas... Temos poucas, mas a esperança nos coloca para frente... e continuamos seguindo.... mais e mais experiências....

E quantas pessoas conhecemos, que marcam nossas vidas, nos transformam... levam um pouco de nós e deixam um pouco de si com a gente...
Evoluímos, crescemos...... nos tornamos pessoas melhores... mais sábias....amorosas e felizes.
Na jornada da autodescoberta, procuramos um equilíbrio entre tantas emoções, pensamentos, intuições e sensações. E quando é difícil conciliar a voz da razão e do coração... quem vai falar mais alto? Quem vai falar mais profundo? Como escutar nossa alma e seguir nossos verdadeiros anseios?

Sonhos... possibilidades..... oportunidades... podemos voar! Não apenas à noite, enquanto dormimos, mas todos os dias... Nossas raízes estão no AR... Para que nossos sonhos se tornem realidade, precisamos acreditar neles! Aí sim, plantar a sementinha na TERRA, no mundo físico... regar com carinho, a ÁGUA da vida... deixar que o calor do sol aqueça a semente-possibilidade para despertar o seu FOGO interior que a impulsiona para trazer a essência para a existência. Quer dizer, deixa de ser apenas uma possibilidade abstrata para se tornar uma realidade concreta.

Nós criamos nossa realidade, todos os dias, e somos responsáveis pela nossa vida. O que estamos criando? Como levamos nossa vida? Nosso destino está nas nossas preciosas mãos...que nos apontam caminhos e em nossos confortáveis pés, que nos encaminham.... por aqui... por ali..... O corpo todo vibra e cria o que está impresso na Alma.

Seguimos o curso do Rio..... quebramos ondas no Mar, fluímos com as Cachoeiras.... Viajamos com os Ventos... descansamos na Grama...nos Jardins e Florestas... brilhamos como o Sol... cintilamos como as Estrelas, encantamos, como a Lua.

Somos a natureza, não estamos separados. A natureza segue uma ordem perfeita e assim também é a nossa vida. E se formos pensar... nossa vida também tem ciclos, fases e estações. É assim... natural, perfeito, auto-organizado.

Esse é um bom momento para AGRADECER A VIDA. Com tudo que ela nos traz. E não vamos julgar, se é bom ou ruim.... ela nos traz mil coisas: o nascer e o pôr do sol, o canto dos pássaros, sorrisos, olhares, coloridos, aromas, toques... e tudo depende do que vamos fazer com isso, para onde e como vamos olhar...

Se a beleza está dentro da gente, vamos ver beleza em tudo...
Se a alegria está dentro da gente, vamos distribuir alegria aos quatro ventos.
E as lágrimas? As lágrimas lavam nossa alma, como as cachoeiras, os rios, os mares purificam a Terra. Então está tudo bem, como deve ser.

E o caos? O caos é criativo. A destruição impulsiona para uma nova construção. Depois da morte, segue o renascimento. A ruptura abre a possibilidade para novos vínculos. Alguém já disse: “A mudança é a única constante no universo”. São tudo passagens, transformações. Vida é ENERGIA. Vida é MOVIMENTO...

Tudo poderia ser resumido na pequena e singela palavra: AMOR. Vida é amor, amor à natureza, às pessoas, aos animais, tudo e todos. Amar a si mesmo, amar o próximo, amar Deus dentro de si, Deus dentro dos outros. Deus em tudo. Amar é aceitar e ver beleza em todos. Amar é criar, crescer e evoluir..

Muitas vezes esperamos “ser amados”... que alguém vai suprir nossas “carências”, preencher algum vazio interior. Mas isso é um grande engano. Porque o amor cresce de dentro para fora. Primeiro nos amamos, amamos a vida e então descobrimos que amar é muito bom e se formos amados pode ser melhor ainda...

Dar e receber é a lei perfeita universal. Quanto mais amor a gente dá, mais a gente recebe. Se damos amor a tudo, vamos receber amor de todos.

No fundo, bem no fundo... é um grande caso de amor com a Vida. Então vamos criar nossa vida com AMOR, sentindo o chamado da ALMA no nosso CORAÇÃO, que vibra no ritmo do UNIVERSO quando estamos em harmonia com DEUS...

Autora: Gabriele Ribas, psicóloga transpessoal e arteterapeuta

Ter ou não ter namorado

Quem não tem namorado é alguém que tirou férias não remuneradas de si

mesmo. Namorado é a mais difícil das conquistas. Difícil porque namorado

de verdade é muito raro. Necessita de adivinhação, de pele, de saliva,

lágrima, nuvem, quindim, brisa ou filosofia.

Paquera, gabiru, flerte, caso, transa, envolvimento, até paixão é fácil.

Mas namorado, mesmo, é muito difícil.

Namorado nao precisa ser o mais bonito, mas aquele a quem se quer

proteger e quando se chega ao lado dele a gente treme, sua frio e quase

desmaia pedindo proteção. A proteção dele não precisa ser parruda,

decidida, ou bandoleira: basta um olhar de compreensão ou mesmo de

aflição.

Quem não tem namorado não é quem não tem um amor: é quem não sabe o

gosto de namorar. Se você tem três pretendentes, dois paqueras, um

envolvimento e dois amantes, mesmo assim pode não ter namorado.

Não tem namorado quem não sabe o gosto da chuva, cinema sessão das duas,

medo do pai, sanduíche de padaria ou drible no trabalho. Não tem

namorado quem transa sem carinho, quem se acaricia sem vontade de virar

sorvete ou lagartixa e quem ama sem alegria. Não tem namorado quem faz

pactos de amor apenas com a infelicidade. Namorar é fazer pactos com a

felicidade ainda que rápida, escondida, fugidia ou impossível de durar.

Não tem namorado quem não sabe o valor de mãos dadas; de carinho

escondido na hora que passa o filme; de flor catada no muro e entregue

de repente; de poesia de Fernando Pessoa, Vinícius de Moraes ou Chico

Buarque lida bem devagar; de gargalhada quando fala junto ou descobre a

meia rasgada; de ânsia de viajar junto para a Escócia ou mesmo de metrô,

bonde, nuvem, cavalo alado, tapete mágico ou foguete interplanetário.

Não tem namorado quem não gosta de dormir agarrado, fazer sesta

abraçado, fazer compra junto. Não tem namorado quem não gosta de falar

do próprio amor, nem de ficar horas e horas olhando o mistério do outro

dentro dos olhos dele, abobalhados de alegria pela lucidez do amor. Não

tem namorado quem não redescobre a criança própria e a do amado e sai

com ela para parques, fliperamas, beira d'água, show do Milton

Nascimento, bosques enluarados, ruas de sonhos ou musical no Metro.

Não tem namorado quem não tem música secreta com ele, quem não dedica

livros, quem não recorta artigos, quem não chateia com o fato de o seu

bem ser paquerado. Não tem namorado quem ama sem gostar; quem gosta sem

curtir; quem curte sem aprofundar. Não tem namorado quem nunca sentiu o

gosto de ser lembrado de repente no fim de semana, na madrugada ou

meio-dia de sol em plena praia cheia de rivais. Não tem namorado quem

ama sem se dedicar; quem namora sem brincar; quem vive cheio de

obrigações; quem faz sexo sem esperar o outro ir junto com ele. Não tem

namorado quem confunde solidão com ficar sozinho. Não tem namorado quem

não fala sozinho, não ri de si mesmo e quem tem medo de ser afetivo.

Se você não tem namorado porque não descobriu que o amor é alegre e você

vive pesando duzentos quilos de grilos e medos, ponha a saia mais leve,

aquela de chita e passeie de mãos dadas com o ar.

Enfeite-se com margaridas e ternuras e escove a alma com leves fricções

de esperança. De alma escovada e coração estouvado, saia do quintal de

si mesmo e descubra o próprio jardim.

Acorde com gosto de caqui e sorria lírios para quem passe debaixo de sua

janela.

Ponha intenções de quermesse em seus olhos e beba licor de contos de

fada. Ande como se o chão estivesse repleto de sons de flauta e do céu

descesse uma névoa de borboletas, cada qual trazendo uma pérola falante

a dizer frases sutis e palavras de galanteria.

Se você não tem namorado é porque ainda não enlouqueceu aquele pouquinho

necessário a fazer a vida parar e de repente parecer que faz sentido.

Enlou-cresça.

(Carlos Drummond de Andrade)

Além de si mesmo – um conto sobre a superação da depressão

Uma mulher que trabalhava num Banco havia muitos anos, caiu em desespero.
Estava tão depressiva que poderia ter um esgotamento nervoso.
Seu médico, buscando um diagnóstico, lhe perguntou:
- Como se chama a jovem que trabalha ao seu lado no Banco?
- Cíntia, respondeu ela, sem entender.
- Cíntia do quê?
- Eu não sei.
- Sabe onde ela mora?
- Não.
- O que ela faz?
- Também não sei.
O médico entendeu que o egoísmo estava roubando a alegria daquela pobre mulher.
- Posso ajudá-la, mas você tem que prometer que fará o que eu lhe pedir.
- Farei qualquer coisa! Afirmou ela.
- Em primeiro lugar, faça amizade com Cíntia, convide-a para jantar em sua casa.
Descubra o que ela está almejando na vida, e faça alguma coisa para ajudá-la.
- Em segundo lugar, faça amizade com seu jornaleiro e a família dele, e veja se pode fazer alguma coisa para ajudá-los.
- Em terceiro, faça amizade com o zelador de seu prédio e descubra qual é o sonho da vida dele.
- Em dois meses, volte para me ver.
Ao fim de dois meses, ela não voltou, mas escreveu uma carta sem sinal de melancolia ou tristeza.
Era só alegria!
Havia ajudado Cíntia a passar no vestibular.
Ajudou a cuidar de uma filha doente do jornaleiro.
Ensinou o zelador a ler e escrever, pois era analfabeto.
"Nunca imaginei que pudesse sentir alegria desta maneira!", escreveu ela.
Os que vivem apenas para si mesmos, nunca encontrarão a paz e a alegria, pois somos chamados por Deus para ser benção na vida dos outros.
Você já conhecia este segredo?
Pense nisso...

Espiritualidade

"Espiritualidade não é uma crença, mas um sistema de valores, um modo de vida. É cuidar, elevar e manter a vida em seu espírito verdadeiro de celebração e alegria. Espiritualidade é ter ânimo, entusiasmo, criatividade, natureza empreendedora, paz e bem-estar. É ser livre para viver no presente, ser útil aos outros, amar a si e todos. Quando há muita vida na vida, somos espirituais."

 *** BK Surendran, Spirituality and Charater Integrity, World Renewal, 2007

Água e Saúde

Importância da Água como Terapêutica, Saúde e Bem Estar:

Um copo de água corta a sensação de fome a noite para quase 100% dos dieters estudado em uma universidade de Estudo Washington.

Falta de água é o fator n º 1 da fadiga diurna.

Estudos preliminares indicam que 8-10 copos de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e juntas para aproximadamente 80% dos doentes.

Uma mera redução de 2% da água no corpo pode disparar memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar a tela de computador ou uma página impressa.

Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% menos chances de desenvolver câncer na bexiga.


75% dos americanos são cronicamente desidratados. (Provavelmente se aplica a metade da população mundial)

Em 37% dos americanos, o mecanismo de sede é tão fraco que é confundido com fome.
Mesmo uma desidratação LEVE irá desacelerar o metabolismo em 3%.

Você está bebendo a quantidade de água você deve beber cada dia?

(Harbans Arora)

O significado da humildade

Humildade significa estar aberto para aprender e para mudar.

A humildade é o fruto do auto-respeito. Uma pessoa humilde nunca tem medo de ser vulnerável e nunca teme a perda. A humildade traz a certeza sem dogma. O que precisamos está sempre dentro de nós.

Nada e ninguém podem tirar esses recursos inerentes a nós.

A humildade nasce da segurança interna, deixando-nos prontos para comunicar, cooperar e experimentar novos pensamentos e idéias.

*** Anthony Strano

Quem é o seu amante?

Muitas pessoas têm um amante e outras gostariam de ter um.
Há também as que não têm e as que tinham e perderam.
Geralmente, são essas últimas que vêm ao meu consultório, para me contar que estão tristes ou que apresentam sintomas típicos de insônia, apatia, pessimismo, crises de choro, dores etc.
Elas me contam que suas vidas transcorrem de forma monótona e sem perspectivas, que trabalham apenas para sobreviver e que não sabem como ocupar seu tempo livre.
Enfim, são várias as maneiras que elas encontram para dizer que estão simplesmente perdendo a esperança.
Antes de me contarem tudo isto, elas já haviam visitado outros consultórios, onde receberam as condolências de um diagnóstico firme: “Depressão”, além da inevitável receita do antidepressivo do momento.

Assim, após escutá-las atentamente, eu lhes digo que não precisam de nenhum antidepressivo; digo-lhes que precisam de um AMANTE!!!
É impressionante ver a expressão dos olhos delas ao receberem meu conselho.
Há as que pensam:
“Como é possível que um profissional se atreva a sugerir uma coisa dessas”?!

Há também as que, chocadas e escandalizadas, se despedem e não voltam nunca mais.

Para aquelas, porém, que decidem ficar e não fogem horrorizadas, eu explico o seguinte:
“AMANTE é aquilo que nos apaixona; é o que toma conta do nosso pensamento antes de pegarmos no sono; é também aquilo que, às vezes, nos impede de dormir.

O nosso “AMANTE ” é aquilo que nos mantém distraídos em relação ao que acontece à nossa volta.
É o que nos mostra o sentido e a motivação da vida.

Às vezes encontramos o nosso ”AMANTE” em nosso parceiro.
Também podemos encontrá-lo na pesquisa científica ou na literatura, na música, na política, no esporte, no trabalho, na necessidade de transcender espiritualmente, na boa mesa, no estudo ou no prazer obsessivo do passatempo predileto…

Enfim, é “alguém” ou “algo” que nos faz “namorar a vida” e nos afasta do triste destino de ir levando.

E o que é “ir levando”?

Ir levando é ter medo de viver. É o vigiar a forma como os outros vivem, é o se deixar dominar pela pressão, perambular por consultórios médicos, tomar remédios multicoloridos, afastar-se do que é gratificante, observar decepcionado cada ruga nova que o espelho mostra, é se aborrecer com o calor ou com o frio, com a umidade, com o sol ou com a chuva.

Ir levando é adiar a possibilidade de desfrutar o hoje, fingindo se contentar com a incerta e frágil ilusão de que talvez possamos realizar algo amanhã.

Por favor, não se contente com “ir levando”… Seja também um amante e um protagonista DA SUA VIDA!

Acredite:
O trágico não é morrer; afinal a morte tem boa memória e nunca se esqueceu de ninguém.
O trágico é desistir de viver…
Por isso, e sem mais delongas, procure algo para amar…

A psicologia, após estudar muito sobre o tema, descobriu algo transcendental:

PARA ESTAR SATISFEITO, ATIVO E SENTIR-SE JOVEM E FELIZ,
É PRECISO NAMORAR A VIDA!

(Jorge Bucay – Psicólogo)

É preciso falar...

Quando uma pessoa expressa seus sentimentos com palavras, em vez de ações, reduz as chances de ser mal interpretada e leva o parceiro a reagir receptivamente. Fechar-se em silêncio, ou pisar duro e bater portas, são atitudes que mostram a existência de um problema e que os parceiros não expressam convenientemente seus sentimentos.
Quando uma pessoa se sente magoada, triste ou zangada, seu primeiro impulso pode ser o de expressar seu estado emocional com atitudes, ao invés de usar as palavras.
Dramatizar a mágoa, a tristeza ou a raiva pode ser preferível à repressão das emoções, mas os seres humanos têm a capacidade de falar – o que é sempre uma opção melhor.
Quando dizemos “eu me sinto”, dando nome à emoção e explicando o seu motivo, abrimos caminho para a solução do problema…
Além disso, colocar os sentimentos em palavras permite expressar a sua intensidade…
Expressar sentimentos ruins verbalmente demonstra tanto a coragem da pessoa que fala como a confiança que é depositada naquela que ouve.
É preciso ter coragem para mostrar fragilidade, para falar a outra pessoa a respeito de momentos que provocaram mágoa, perturbação ou que representaram um insulto.
Mas, falar não significa “explodir” de raiva… quanto mais emocionalmente intensa for a linguagem, mais intensa será a reação do outro.
E quanto mais os dois se inflamarem, mais aumentará a probabilidade de tomarem posições opostas…
Por isso, preste atenção às palavras que usa para descrever seus sentimentos negativos e, principalmente, ao modo como fala – esses são os pontos chave para o outro reagir de maneira construtiva.

(Texto de Susan Heitler, do livro “A arte do relacionamento”)

A beleza dos dias de chuva

- Ah, vovó... Está chovendo, não vou poder sair de casa para brincar! – disse a pequena Manuela
- Minha querida, os dias de chuva são tão importantes quanto os dias de sol. Os dias de chuva dividem as pessoas em pessimistas e otimistas. As pessimistas reclamam da chuva, reclamam que molharam o sapato, que não vão poder sair de casa. As otimistas agradecem que a chuva pode molhar as plantinhas, quando podem, aproveitam para ver um filme, descansar. Escutam a chuva como se fosse uma música da natureza, e dançam com as gotas que escorrem pelo céu.
- Mas quando tem sol é mais bonito, vovó!
- Os dias de chuva são tão belos quanto os dias de sol. Mas cada um do seu jeito, com a sua beleza particular e única, que podemos aprender a ver, com bondade no olhar. Não podemos compará-los, pois eles são diferentes. Podemos aceitá-los e aprender a tirar o melhor deles, pensar nas vantagens, nas qualidades, e agradecer!
-Então eu vou agradecer pela chuva!
- Você sabia que existe um tipo de dança ritual, chamada “dança da chuva” que é realizada em certas comunidades com a finalidade de propiciar chuvas para a colheita? A água purifica, limpa, fecunda. A chuva muitas vezes é uma benção. A chuva é um reflexo da sabedoria da natureza, que procura se auto-regular. A chuva é um convite para a introspecção, ficar em contato com você mesma! – completou a sábia avó.
- Olha vovó, está saindo o sol!!! Ah... Vai dar arco-íris!!! Que lindo!!!
- Se você quer ver o arco-íris, precisa aprender a gostar da chuva também!
- Agora eu também gosto da chuva! Mas gosto ainda mais do arco-íris!
- Sabe, minha netinha, a vida é como um arco-íris...
“Precisamos de todas as cores para viver plenamente:
No vermelho brincamos, com entusiasmo e paixão
No alaranjado sorrimos com alegria e animação
No amarelo aprendemos todas as lições com atenção
No verde compartilhamos, pois temos saúde e disposição
No azul dançamos e cantamos no ritmo da criação
No violeta contemplamos, meditamos com o coração
E no branco agradecemos todas as cores que a vida nos traz
Para pintarmos nossos dias com leveza, ternura e paz...
Faça chuva ou faça sol!”

Autora: Gabriele de Oliveira Ribas

A flor de cerejeira

No Japão, a flor da cerejeira (sakura) é uma metáfora para vida florescendo brilhante, antes do outono inevitável. O florescer da árvore de cereja é a mais pura manifestação de beleza na cultura japonesa, entretanto a flor enfraquece rapidamente e é espalhada pelo vento.
A flor de cerejeira é um símbolo da efemeridade da vida, já que a árvore só permanece florida por um curto período do ano. É uma lembrança de que a vida é passageira, e por isto, temos que viver o presente e apreciar cada momento, pois não sabemos quando nem como faremos “a passagem”.
O desenho da flor de cerejeira tem seu significado no Bushido, o código do samurai, que leva a flor de cereja como seu emblema. O verdadeiro guerreiro Samurai vive se conhecendo diariamente. O lema de um samurai é: "Viva o presente sem medo".
A flor da cerejeira já foi considerada uma das flores mais belas, tanto pelo seu formato como pela delicadeza e espessura das suas pétalas. Na Índia essa flor é considerada sagrada, e nas casas que tem essa flor nunca falta nada, diz uma lenda da Índia. Na China, representa o poder e a beleza feminina. O simbolismo da SAKURA que é a delicada flor da cerejeira representa a felicidade, sendo feito até um chá de suas pétalas.
A cereja é também símbolo de castidade, pureza e inocência feminina, pois a fruta se torna madura ainda na árvore. Após ser colhida deste arbusto, ela se despoja destas características, rompendo assim sua ‘virgindade’.
A fruta cereja é símbolo do desejo, paixão e remete à sensualidade e sexualidade. Significa a beleza feminina, mas também a beleza espiritual. Os chineses consideram-na um símbolo do amor.
A flor da cereja também remete à morte e ao renascimento... A transitoriedade da vida... “aproveitem a vida, que ela é curta”... é mesmo... como é... acho que nunca estamos preparados para viver “a passagem”... nem a nossa, muito menos a das pessoas queridas.
E mesmo que a pessoa tenha 80, 90, 100 anos... Sempre parece jovem para partir da vida... a vida que passa num piscar de olhos... mas que deixa marcas profundas nos corações daqueles que compartilharam da mesma jornada.

"Nascer, morrer, renascer, ainda, e progredir sempre, tal é a lei." Allan Kardec.

Beijoss,

Gabi

VALENTINE´S DAY

Em muitos países o dia dos namorados é comemorado em 14 de fevereiro. Chama-se Valentine´s day em homenagem ao bispo romano Valentine, que lutou contra as ordens do imperador Claudius, o qual havia proibido o casamento durante as guerras, pois considerava que os solteiros eram melhores combatentes.
Claudius acreditava que se os jovens não tivessem família, se alistariam com maior facilidade. No entanto, Valentine continuou a celebrar casamentos, mesmo com a proibição do imperador. Ele realizava as cerimônias em segredo, contudo, a prática foi descoberta e Valentine foi preso e condenado à morte. Enquanto estava preso, muitos jovens jogavam flores e bilhetes dizendo que ainda acreditavam no amor. Entre as pessoas que jogaram mensagens ao bispo estava uma jovem cega: Asterius, filha do carcereiro. Os dois se apaixonaram e milagrosamente ela recuperou a visão.
O bispo chegou a escrever uma carta de amor para a jovem com a seguinte assinatura: “de seu Valentine”, expressão ainda hoje utilizada como “seu Namorado”. Considerado mártir pela Igreja Católica, a data de sua morte - 14 de fevereiro - também marca a véspera de lupercais, festas anuais celebradas na Roma antiga em honra de Juno (deusa do matrimônio) e de Pan (deus da natureza).


Fonte: Wikipedia

ATITUDES QUE DRENAM ENERGIAS

1. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

PENSE POSITIVO!

2. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

TENHA SENTIMENTOS POSITIVOS!

3. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo - Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

CUIDE DE VOCÊ!

4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

VIVA AQUI E AGORA!

5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.

PERDOE E PERDOE-SE!

6. Mentira pessoal - Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

SEJA VOCÊ MESMO!

7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

VIVA A SUA VIDA!

8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

ORGANIZE-SE!

9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

BUSQUE A NATUREZA!

(Autor desconhecido)

RECARREGUE SUAS ENERGIAS... E SEJA FELIZ!!! :)

Nada acontece por acaso

" Schopenhauer, em seu esplêndido ensaio intitulado 'Sobre a aparente intencionalidade no destino do indivíduo', assinala que, quando você alcança uma idade avançada e olha para o tempo de vida que ficou para trás, pode lhe parecer que este teve uma ordem e um plano consistentes, como se concebidos por algum romancista. Acontecimentos que, quando ocorreram, pareciam acidentais e passageiros transformam-se em fatores indispensáveis na composição do enredo. Então, quem compôs esse enredo? Schopenhauer sugere que, assim como os seus sonhos se engendram a partir de um aspecto seu que é ignorado por sua consciência, toda a sua vida é engendrada pela vontade que há em você. E, assim como as pessoas que você teria conhecido por mero acaso transformam-se em agentes importantes na estruturação da sua vida, você também terá servido, sem o saber, como um agente distribuidor de significação às vidas de outras pessoas. O sistema todo movimenta-se e ajusta-se como uma grande sinfonia, em que cada coisa inconscientemente estrutura as demais. E Schopenhauer conclui que é como se nossas vidas fossem as imagens do grande sonho de um único sonhador, em que todos os personagens do sonho sonhassem também; desse modo, tudo se liga a tudo,movido por uma vontade de vida que é a vontade universal da natureza.É uma idéia magnífica. Ela aparece na Índia, na imagem mítica da Rede de Indra, uma rede de pedras preciosas na qual, em cada cruzamento de um fio com outro, há uma pedra refletindo todas as demais. Cada coisa emerge em mútua relação com as outras, de modo que você não pode censurar ninguém por coisa nenhuma. É exatamente como se houvesse uma única intenção atrás de tudo, sempre com algum sentido, embora nenhum de nós saiba que sentido é,nem tenha vido a vida que de fato tencionou viver."

De Joseph Campbell, em "O Poder do Mito".

Desiderata

DESIDERATA - Do Latim Desideratu: Aquilo que se deseja, aspiração.
Este texto foi encontrado na velha Igreja de Saint Paul, Baltimore:

"Siga tranqüilamente entre a inquietude e a pressa,
lembrando-se de que há sempre paz no silêncio.
Tanto quanto possível sem humilhar-se,
mantenha-se em harmonia com todos que o cercam.
Fale a sua verdade, clara e mansamente.
Escute a verdade dos outros, pois eles também têm a sua própria história.
Evite as pessoas agitadas e agressivas: elas afligem o nosso espírito.
Não se compare aos demais, olhando as pessoas como superiores ou inferiores a você:
isso o tornaria superficial e amargo.
Viva intensamente os seus ideais e o que você já conseguiu realizar.
Mantenha o interesse no seu trabalho,
por mais humilde que seja,
ele é um verdadeiro tesouro na continua mudança dos tempos.
Seja prudente em tudo o que fizer, porque o mundo está cheio de armadilhas.
Mas não fique cego para o bem que sempre existe.
Em toda parte, a vida está cheia de heroísmo.
Seja você mesmo.
Sobretudo, não simule afeição e não transforme o amor numa brincadeira,
pois, no meio de tanta aridez, ele é perene como a relva.
Aceite, com carinho, o conselho dos mais velhos
e seja compreensivo com os impulsos inovadores da juventude.
Cultive a força do espírito e você estará preparado
para enfrentar as surpresas da sorte adversa.
Não se desespere com perigos imaginários:
muitos temores têm sua origem no cansaço e na solidão.
Ao lado de uma sadia disciplina conserve,
para consigo mesmo, uma imensa bondade.
Você é filho do universo, irmão das estrelas e árvores,
você merece estar aqui e, mesmo se você não pode perceber,
a terra e o universo vão cumprindo o seu destino.
Procure, pois, estar em paz com Deus,
seja qual for o nome que você lhe der.
No meio do seu trabalho e nas aspirações,

na fatigante jornada pela vida,
conserve, no mais profundo do seu ser, a harmonia e a paz.
Acima de toda mesquinhez, falsidade e desengano,
o mundo ainda é bonito.
Caminhe com cuidado, faça tudo para ser feliz
e partilhe com os outros a sua felicidade".

Fonte: http://www.luzdegaia.org/oracoes/audio/desiderata.htm

Em que você acredita?

“Não acrediteis numa coisa apenas por ouvir dizer. Não acrediteis na fé das tradições só porque foram transmitidas por longas gerações. Não acrediteis numa coisa só porque é dita e repetida por muita gente. Não acrediteis numa coisa só pelo testemunho de um sábio antigo. Não acrediteis numa coisa só porque as probabilidades a favorecem ou porque um longo hábito vos leva a tê-la por verdadeira. Não acrediteis no que imaginastes, pensando que um ser superior a revelou. Não acrediteis em coisa alguma apenas pela autoridade dos mais velhos ou dos vossos instrutores. Mas, aquilo que por vós mesmos experimentastes, provastes e reconhecestes verdadeiro, aquilo que corresponde ao vosso bem e ao bem dos outros - isso deveis aceitar, e por isso moldar a vossa conduta”. BUDA

As cinco qualidades que aprendi com o lápis

1° qualidade: Você pode fazer grandes coisas, mas não deve esquecer
nunca que existe uma Mão que guia seus passos. Esta mão nós chamamos de Deus, e Ele deve sempre conduzi-lo em direção à Sua vontade.
2° qualidade: De vez em quando eu preciso parar o que estou escrevendo, e usar o apontador. Isso faz com que o lápis sofra um pouco, mas
no final, ele está mais afiado. Portanto, saiba suportar algumas dores,
porque elas o farão ser uma pessoa melhor.
3° qualidade: O lápis sempre permite que usemos uma borracha para
apagar aquilo que estava errado. Entenda que corrigir uma coisa que fizemos
não é necessariamente algo mau, mas algo importante para nos manter no
caminho da justiça.
4° qualidade: O que realmente importa no lápis não é a madeira ou sua
forma exterior, mas o grafite que está dentro. Portanto, sempre cuide
daquilo que acontece dentro de você
E Finalmente a 5° qualidade: O Lápis sempre deixa uma marca. Da mesma maneira, saiba que tudo que você fizer na vida, irá deixar traços..

(Paulo Coelho)

Então... que cada um aprenda a escrever uma Bela História no Livro da Vida!
:)

VIVENDO SOB UMA PEDRA

VIVENDO SOB UMA PEDRA
Bob Perks

- Olha isto! Eu não posso acreditar! - Eu disse.
- O que você encontrou?
- Determinação! - Respondi.

Passei boa parte da tarde do domingo no quintal, limpando o terreno. Eu limpei a área cuidadosamente, a fim de evitar qualquer dano às pequenas e corajosas flores que batalhavam seu caminho em direção ao sol. Nada fora do normal até que movi uma pedra que de alguma maneira apareceu no quintal.

- Esta flor cresceu como uma cobra para achar seu caminho em direção à luz. - Eu disse com assombro.

Era verdade. A pedra tinha aterrissado exatamente num ponto onde todo ano crescia uma flor. Imaginava que ali não haveria meios para que florescesse. Mas floresceu. Quando levantei a pedra, eu achei a flor que tinha crescido num ziguezague incrível até que finalmente encontrou seu caminho. Aquilo prendeu minha atenção por vários minutos.

- Você vai só ficar aí sentado olhando? - Perguntou Marianne.
- Não, estou sentado aqui admirando-a, elogiando-a e sim, ponderando sobre um significado mais profundo em tudo isto.
- Ponderando? Bem, vou lhe deixar ponderando sozinho.

Eis o que descobri:

Aquela flor só podia fazer uma coisa. Tinha que crescer. Era tudo o que foi projetado para sua existência. Tornava-se aquilo para que foi criada.

Não travou uma grande batalha com a pedra e nem desistiu, permanecendo sob o chão só porque algo bloqueava seu caminho normal. Simplesmente procurou um meio de completar sua predestinada viagem. Simplesmente atendeu às expectativas de Deus. Em vez de entregar-se derrotada pela pedra, trabalhou ao redor dela.

Como nós respondemos a tais desafios? Quantas vezes, quando damos de cara com um obstáculo, nós paramos, desistimos, lamentamos e culpamos outros? Se Deus colocou tal força de vontade e determinação numa flor para completar seu propósito, que poderes Ele nos daria?

Você já deve ter visto uma planta crescer do nada no alto de um edifício. Uma erva daninha crescerá onde quer que sua semente seja carregada pelo
vento. As condições não são perfeitas, a terra é precária, mas cresce direitinho onde caiu. Tudo para o qual foi criada está dentro daquela semente. O plano para sua vida toda, o projeto, perfeito e completo, está todo dentro de si mesmo.

Mas eis a melhor parte. Para tornar-se completa, necessitou contar com Deus para tudo o mais: O vento, a água, o sol e a alimentação.

Que coisa incrível! Deus não cria nada sem fornecer tudo o que é necessário para completar Seu plano.

Então, qual é a diferença entre você e uma planta?

A planta não tem nenhuma escolha. Será aquilo para o qual foi criada. Não sabe nada mais. Uma rosa não pode se tornar um cavalo. Mas Deus deu à você o presente da escolha. Talvez você tenha feito as escolhas erradas.

Como uma semente, você tem a razão pela qual foi criado dentro de você e Ele fornecerá tudo o que você necessitar para completar o plano Dele para você.

Se você não sabe disso... você "deve estar vivendo sob uma pedra!"

(Tradução: SergioBarros)

O Segredo da Verdade

De acordo com uma história antiga, um dia, os deuses decidiram criar o Universo. Criaram as estrelas, o Sol e a Lua. Criaram os mares, as montanhas, as flores e as nuvens. Então eles criaram o Homem. No final, eles criaram a Verdade.

Neste ponto, contudo, surgiu um problema: onde eles deveriam esconder a Verdade de modo que o Homem não a encontrasse de imediato? Eles queriam prolongar a aventura de sua busca.

- Vamos colocar a Verdade no topo da montanha mais alta - disse um dos deuses.

- Vamos colocá-la na estrela mais distante.

- Vamos escondê-la no abismo mais profundo e mais escuro.

- Vamos deixá-la no lado oculto da Lua - sugeriram outros deuses.

Finalmente, o mais sábio e antigo deus disse:

- Não, vamos esconder a Verdade dentro do coração do Homem. Desta forma, ele irá procurá-la por todo o Universo e, quando a encontrar, perceberá que a teve, e a tem, dentro de si o tempo todo.

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Do lado de cá

Do Lado de Cá
Chimarruts


Se a vida às vezes dá uns dias de segundos cinzas
e o tempo tic taca devagar
Põe o teu melhor vestido, brilha teu sorriso
Vem pra cá, vem pra cá
Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa
e tudo não parece funcionar
Deixe esse problema a toa, pra ficar na boa
Vem pra cá

Do lado de cá, a vista é bonita
A maré é boa de provar
Do lado de cá, eu vivo tranquila
E o meu corpo dança sem parar
Do lado de cá tem música, amigos e alguém para amar
Do lado de cá

A vida é agora, vê se não demora.
Pra recomeçar é só ter vontade de felicidade pra pular

Do lado de cá, a vista é bonita
A maré é boa de provar
Do lado de cá, eu vivo tranquila
E o meu corpo dança sem parar
Do lado de cá tem música, amigos e alguém para amar
Do lado de cá

Para ouvir a música: http://www.youtube.com/watch?v=wwgXJzapsak

(Essa música é muito fofa... adorooo....)
Beijinhosss,
Gabi

Não Corra Atrás das Borboletas

Gente... esse é mais um dos meus quadros... :)
E abaixo segue uma mensagem para refletir, desconheço a autoria mas é muito bonita:


Muitas vezes, passamos um longo tempo de nossas vidas correndo desesperadamente atrás de um amor, de um emprego, de uma casa, de uma amizade... E não conseguimos!

Será que não conseguimos mesmo ou não percebemos os sinais que recebemos... de que ainda não estamos prontos!
Preste atenção nessa mensagem sobre borboletas... ela vai te ensinar muito.

"Não corra atrás das borboletas.
Cuide de seu jardim e elas virão até você!"
Devemos compreender que a vida segue seu fluxo e que ele é perfeito.

Tudo acontece no seu devido tempo.
Nós é que nos tornamos ansiosos e estamos constantemente querendo empurrar o rio.
Calma...

O rio vai sozinho, obedecendo o ritmo da natureza...
Se passarmos todo o tempo desejando as borboletas e reclamando porque elas não se aproximam da gente, mas vivem no jardim do nosso vizinho, elas realmente não virão.

Mas, se dedicarmos a cuidar do nosso jardim, a transformar o nosso espaço, a nossa vida, num ambiente agradável, perfumado e bonito, será inevitável...
As borboletas virão até a nós...

Dê o que você tem de melhor e a vida lhe retribuirá.